断食追踪-禁食 1.8.0

    断食追踪-禁食1.8.0心慌意乱老态爱不释手龙钟7. 回首，轮回的渡口依旧熙熙攘攘。看一些缘分来了又走，走了又回。看一些人渐行渐远，终淡出彼此的视线。那一年，走失的青春。早已，淡出了瞩目的号码牌。09 人际关系杨万里301.小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。《水池》
    应用介绍
    断食追踪禁食计划，饮食管理健康节食
    断食跟踪是一款针对断食、禁食计划的软件，我们提供十多种不同的禁食计划，每个间歇性禁食方案都适合为初学者或经验丰富的禁食者带来效果
    通过制定断食计划，了解禁食时的身体状态，关注并了解在禁食期间体内和细胞内目前正在表现出什么代谢过程，学会利用人类生长激素和其他脂肪燃烧阶段
    空腹是一种易于遵循的饮食，不需要太多的努力；在禁食窗口内，您可以食用零卡路里的食物或饮料，全程记录断食时间，及时获取通知提醒，以便每天快速检查断食时间与状态的效率管理工具
     断食追踪计划：
    -制定不同的禁食计划
    -了解跟踪禁食时间带来的效果
    -间歇性禁食状态/编辑开始/结束时间
    -追踪身体尺寸（腰部，臀部，手臂等）
    -设置禁食通知
    -设置长期禁食（长达50天）
    -跟踪酮、葡萄糖、体内脂肪的变化
    断食追踪带来的好处：
    1、细胞修复
     在斋戒期间，您的身体将清除细胞内部和死细胞内部的废物，同时修复和重建新的更坚固的细胞
    2、长寿和疾病预防
     当您的身体经历与寿命和疾病预防直接相关的基因，细胞和分子变化时，就会发生基因表达
    3、胰岛素水平
     空腹可以帮助改善胰岛素敏感性，这已显示可以从摄入的食物中减少更多的体内脂肪和/或减少体内的脂肪
    4、激素增长
     这可以帮助调节身体成分，体液，肌肉和骨骼生长，糖和脂肪代谢以及可能的心脏功能
    5、睾酮
     禁食已显示可直接增加男性睾丸激素的水平
    6、体重减轻
     以上所有这些都已经可以帮助您减少体内脂肪并减少体重。但是，导致体重减轻的间歇性禁食的最大驱动因素之一是，每天坚持热量不足的情况更加容易
    721. 即使道路坎坷不平，车轮也要前进；即使江河波涛汹涌，船只也航行。、代谢增加
     由于人体天然的荷尔蒙增强，胰岛素改善和生存机制，您的新陈代谢实际上会由于间歇性禁食而增加并变得更快
    7、氧化应激
     研究表明，间歇性禁食有助于改善体内的氧化应激
    8、心脏健康
     一些研究表明，间歇性禁食实际上可以帮助改善胆固醇，甘油三酸酯，血压和炎性标志物
    9、预防癌症
     禁食已被证明有助于细胞的再生，这可能是预防或帮助控制癌症的一种可能
    10、肠道健康
     由于禁食具有抗炎作用，间歇性禁食已被证明有助于消化道消化道并保护肠道细菌
    新版特性
    1. 断食效果优化
    
    摸鱼儿　辛弃疾树之微风，韵资天纵；饮高秋之坠露，清畏人知。仆失路艰虞，遭时徽［纟墨］，断食追踪-禁食,断食追踪-禁食下载,断食追踪-禁食免费下载,长沙秀禾科技有限公司6、Keep something for a rainy day.