好眠 3.14.0

    好眠3.14.0手忙崎岖不平众星捧月脚乱47. 梦幻一向延续，暖味的情愫，在四溢的音乐中奔流，似水的诗意，流过心苑，妖娆着忧伤美丽，常在夜幕下滴落。感谢你的体谅。124.奇文共欣赏，疑义相与析。《移居》
    应用介绍
    好眠是一款贴心的睡眠辅助应用。主打快速入睡和深度睡眠体验，采用专业的助眠方法和科学的睡眠监测技术，帮助您养成规律健康的睡眠习惯，拥有夜夜好眠！
    #好眠适用人群#
    -轻、中度睡眠困扰的人（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠）
    -因焦虑、压力、伤心19. 世界上真的有女娲吗？天上真的有神仙吗？真的有恐龙吗？以前天上真的有10个太阳吗？山川河流，风雨雾雪都是夸父变的吗？我和树说话，夸父会听见吗？所以我想成为一名科学家。等情绪问题导致失眠的人
    -因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
    -因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）
    -疾病、灾难带来的替代性心理创伤，而导致的暂时性失眠。
    -不易入睡还易醒的老人
    -爱哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的麻麻粑粑们
    -起床困难户：由于整晚失眠、熬夜，导致早晨起床困难；
    -各种声音控：雨声控、ASMR控等等
    #好眠精心准备了#
    ●高清万物白噪音：
    为你打造自然中身临其境的入睡体验，雷雨、海洋、流水、风声、篝火、虫鸣等万物白噪音数不胜数。多种音频组合播放创造属于自己的睡眠环境。
    ●丰富催眠曲和ASMR：
    钢琴爵士、低调后摇、温暖八音、神奇脑波和放松音律、ASMR等专业曲库，1s放松你的大脑，伴随着舒缓沉静的音乐轻松入睡。
    ●助眠冥想睡前引导：
    由专业催眠师测试通过引导内容与催眠声音，融合绝佳的背景音乐，帮助放松脑神经，减压并缓解焦虑，愉快而又舒适地入睡。
    ●丰富种类催眠故事：
    精选生活杂文、经典名著小说、自然科技人文故事、旅行故事等特色内容，通过配音员鬼斧神工般的配音朗读，让你一听就想睡觉。
    ●4-7-8呼吸放松
    科学的呼吸方法帮助你助眠、镇静、减轻焦虑，释放压力
    #更多贴心睡眠功能#
    ●睡眠监测分析
    每日睡眠质品质报告：可以了解睡眠品质，深浅睡眠时长；睡眠分析和统计：平均睡眠品质、睡眠时长、入睡和起床时间；睡眠品质趋势图，以便更好地管理自己的睡眠品质变化。
    ●制定规律作息：
    根据人体睡眠周期（人类的睡眠是由4-5个睡眠周期组成，每个周期大约90分钟），以及您的入睡和起床时间，智能推荐最佳作息时间，规律作息，开启健康睡眠。
    ●智能提醒入睡
    根据您的睡眠状态，按时提醒您入睡，避免因加班、娱乐等活动忘记睡觉时间，而难以入睡。
    ●午休小憩记录：
    智能推荐30分钟、60分钟、90分钟高效午睡。
    ●辅助失眠清单，自我排查影响入睡的因素
    睡前的一系列行为都有可能导致入睡困难以及睡眠品质下降。因此，好眠精心准备了影响睡眠的清单，方便您快速找出影响因素。
    ●智能叫醒闹钟：
    通过科学分析睡眠周期，自动检测最浅睡眠阶段，并叫醒，轻柔又明快的音乐，让您起床不累！
    ●人性化设计：
    界面清新，设计精美，好看好用；
    我们致力于解决每一位朋友的睡眠问题。如果您需要帮助，请联系我们：
    邮箱: support@noxsleeptheory.com
    新版特性
    1. 部分睡眠故事和引导新增多音色版本，您如果希望您喜欢的音频增加男声/女生，欢迎向我们反馈；
    2. 增加“广泛性焦虑量表 Generalized Anxiexy Disorde(GAD)”，来测试你是否存在焦虑症状吧~
    3. 新增音乐：钵音-减压，盖子音，水滴，按球球，尼泊尔钵音，剪刀木梳，剥石榴，疗愈
    4. 修复已知问题，提升体验；
    
    池上红衣伴倚阑，栖鸦常带夕阳还。殷云度雨疏桐落，明月生凉宝扇闲。247张祜：何满子好眠,好眠下载,好眠免费下载,北京多点在线科技有限公司22、Youth will be served.