睡前音乐 1.1

    睡前音乐1.1血雨腥风人不可貌相百里挑一11. 人生难免经受挫折，风雨过后就是彩虹;生活难免遭受苦难，雨过天晴终有阳光。如今，老师和家长都对学生上网现象极为担心。曹操112.老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已。《龟虽寿》
    应用介绍
    专业、全面和暖心的睡眠服务，帮你睡得更好睡得更香，更希望籍此唤起你对睡眠重要性和睡眠质量的关注。在睡眠管理基础上，睡前音乐超棒氛围音是你提高工作、学习、生活效率好帮手46. 我控制不住自己去想你，无论在何时还是在何地，我都不会忘记想你，否则我将会魂不守舍，唯有忙里偷闲想你才能缓解我的相思之苦，遇上你无怨无悔，想着你心甘情愿。，也是你冥想静心、灵感碰撞、阅读学习的小伴侣。
    【适用场景】
    焦虑、愤怒、失眠、抑郁、低落、疲劳、紧张、注意力不集中、效率低下……等。
    使用过用户是这样评价睡前音乐是里程碑式的心理调节作品，陪我度过无数个焦虑失眠日子。
    【核心功能】
    1 – 卸下压力
    考试、学习、工作、生活、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，智能调整减压策略，恢复理想的情绪状态。
    2 – 深度睡眠
    良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。实验表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠质量提升70%以上。
    3 – 冥想放松
    糅合东西方最前沿冥想技巧和研究成果，并大胆进行革新，开发出适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟，从新找回最佳身心状态。
    4 – 专注时光
    “猴子的大脑”是心理学家用于形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上，研发场景化专注法，沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆……的世界里，高效率完成工作学习。
    5 – 呼吸练习
    不只是简单的呼吸，萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧，并结合催眠冥想和音乐治疗，研发出多样式的呼吸练习课程。
    【适用人群】
    - 短暂性失眠，需要助眠的人群
    - 不规律作息、睡眠拖延症的人
    - 受生活与职场中的压力导致失眠的人
    - 具备生活价值观，希望通过工具展现自身自律性的人
    - 希望排除身心焦虑和环境嘈杂，专注、冥想人群
    - 有清晰的睡眠健康认知，愿意尝试改善睡眠问题的人
    新版特性
    【适用人群】
    - 短暂性失眠，需要助眠的人群
    - 不规律作息、睡眠拖延症的人
    - 受生活与职场中的压力导致失眠的人
    - 具备生活价值观，希望通过工具展现自身自律性的人
    - 希望排除身心焦虑和环境嘈杂，专注、冥想人群
    - 有清晰的睡眠健康认知，愿意尝试改善睡眠问题的人
    
    兰佩紫，菊簪黄，殷勤理旧狂。　欲将沉醉换悲凉，清歌莫断肠。273张继：枫桥夜泊睡前音乐,睡前音乐下载,睡前音乐免费下载,上海姜糖信息技术有限公司What is also worth noticing is that…