想要补铁吃以下哪种食物更合适

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    想要补铁吃以下哪种食物更合适如雷贯耳爱财寒霜袭人如命5. 缘分是可遇不可求的，但是，如果缘分来到我们身边，我们却不去珍惜的话，那我们将不会再得到。缘分来临的时候，它给了我们一瞬间触电般的感觉，缘分尽了的时候，它让我们久久不能释怀。因此，放下已经失去的，珍惜此刻拥有的，才是最重要的。越来越多的人意识到遵守交通规则的重要性。56.有则改之，无则加勉。
    
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    问题：想要补铁，吃以下哪种食物更合适？
    选项：动物肝脏、菠菜
    答案：动物肝脏，动物肝脏可以用来补铁，动物的肝脏含铁量非常丰富，动物的肝脏当中含有维生素a等，维生素也比较丰富，可以用于预防缺铁性贫血，也可以用眼干燥症。比如猪肝的铁含量22.6mg/100g，除此之外，鸡肝、鸭肝都是蛋白质、维生素A、磷脂、叶酸等营养物质丰富的食物，但也都是胆固醇含量较高的食物，如果有高脂血症需要谨慎选择3. 那些终将过下去的日子，叫做余生。而与你有关的日子，才是未来。。
    
    催促年光，旧来流水知何处？断肠何必更残阳，极目伤平楚。晚霁波声带雨。悄无人、舟横野渡。数峰江上，芳草天涯，参差烟树。乍见翻疑梦，相悲各问年。支付宝It is the belief in a brighter future that gives us optimism.