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标题 晨练后适宜睡“回笼觉”吗
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    晨练后适宜睡“回笼觉”吗？在支付宝蚂蚁庄园每日一题中，10月29日的问题是问晨练后适宜睡“回笼觉”吗？那我们早上在晨练后睡回笼觉好不好，晨练后可以睡回笼觉吗？下面就和小编一起来看看吧！
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    问题：晨练后适宜睡“回笼觉”吗？
    选项：想睡就睡、不适宜
    答案：不适宜
    
    
    早上在晨练之后，不适宜睡“回笼觉”，这样会对身体不利，同时晨练的效果也会被影响。
    一方面，晨练对身体有利的方面是延缓冠心病、高血压、肺气肿及肺心病等疾病的发生。但如果晨练后再补睡一觉，对心肺功能恢复不利。此外，晨练后，机体内会产生大量的热量，常有汗出，此时若重新钻进被窝，因被窝内的温度低，会使汗渍未尽，容易受凉感冒。
    另一1. 不是试着相信，而是一定要相信。现在的心情是怕以后再也找不到自己爱的人，可是在这个世上总会有个人是属于我们的。方面，老人过早地起床未必是很好的习惯。清晨是人体血液黏稠度较高的时期，血压也不稳定，心脑血管很容易发生意外。同时，睡dao笼觉必然要打乱作息规律，使大脑生物钟紊乱，会使老人“白天睡不好、晚上睡不着”。
    医生建议：等到太阳升起一段时间，例如上午八九点时，晨雾已驱散，植物释放出氧气，气温上升时老人再出门锻炼为宜。
    以上就是晨练后适宜睡“回笼觉”吗的全部内容了，希望以上内容对您有所帮助！
        晨练后适宜睡“回笼觉”吗天时地利波涛汹涌人千奇百怪和3. 其实真正有独立完整内心的人和耍个性哗众取宠的人，很容易看出来的。经常看见有些刚出道的明星，大谈特谈自己小时侯的糗事，恨不得就在自己身上贴上个标签：“我与众不一样！我有个性！快来关注我！”其实，心中渴望别人了解的热切一望即穿，但是没有人注意，恨恨。1. This time I will introduce Tang Poetry to you, which is of great help in learning Chinese.（2017.全国Ⅰ卷）161.人闲桂花落，夜静春山空。《鸟鸣涧》    青玉案　苏轼024常建：宿王昌龄隐居Moreover, the author fails to consider and rule out other factors that might account for proportional decreases in spending on food.
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更新时间：2025/2/12 17:34:27