晚上睡觉时，有时身体会突然抖一下，可能的原因？在支付宝蚂蚁庄园每日一题中，2021年1月15日的问题是问晚上睡觉时，有时身体会突然抖一下，可能的原因？晚上睡觉突然抽搐一下怎么回事？睡觉抖动一下怎么回事？下面就和小编一起来看看吧！
【小编推荐：支付宝蚂蚁庄园每日一题大全>>】
问题：晚上睡觉时，有时身体会突然抖一下，可能的原因？
选项：过于劳累、正在长个儿
答案：过于劳累
当我们在晚上睡觉时，身体突然不由自主的抖动、抽搐一下，出现这种情况和我们身体过于劳累、肝肾亏虚、身体缺钙有关。
晚上睡觉不由自主的抖动这种行文叫做临睡肌抽跃症，这是无意识的肌肉颤抽，而出现这种情况的原因有：过于劳累、肝肾亏虚、身体缺钙等。
这种反应是一种正常的生理的反应，其实就跟打嗝是差不多的道理，因为人在睡眠的要睡但是还没有进入深度睡眠的时候，身体会处于“快速动眠期”的睡眠期，这个时候因为身体的呼吸的频率会降低，并且呼吸的幅度也会变大，这样就会导致出现肌肉的突然抽动的现象。
这种现象一般情况下，偶尔发生的时候，都是正常的现象。有的时候，因为白天的时候精神压力比较大，导致身体处于紧张的状态进入睡眠的话，也会引起身体突然出现抽动的状况。所以，只需要及时调整好自己的情绪和心态就能够很好地缓解。
偶尔的发生睡觉时身体突然抖动，其实不是什么大问题，但是若是你经常这样的话，那就说明很有可能是身体发出了警报，告诉你，它可能出现了异常，别不重视。
1、身体缺钙，引起肌肉的痉挛
缺钙不仅仅会导致我们的身体骨质的流失，导致骨骼健康受到影响。缺钙也会引起肌抽跃的出现，当身体缺钙的时候，人的神经以及肌肉两个部分会处于兴奋的状态，睡觉的时候就会出现不停的抽出和肌肉痉挛的现象。所以，若是你睡觉的时候频繁发生肌抽跃的现象，或许就要引起重视了。
2、气血不足的时候，也会出现
人的身体，若是肝脏或者是肾脏出现亏虚的症状时，身体的气血就会受到一定的影响，出现气血不足的现象。而气血不足的话，就会增多人在睡觉时的肌抽跃的频率，出现的频率比较多的时候，就是你需要谨慎对待的时候，是否需要补充气血，保养肝肾了。
3、脑部的某些病变的表现
身体的抽动，虽然是身体肌肉的行为25. 学会放手，然后张开手，平静地面对生活中每一次偶然，坦然地接受所有的必然，笑着面对新生活。，但是归根结底还是由神经控制发生的。所以，若是你发现身体抽动的同时还伴随着头疼、头晕的症状，那么就有可能是脑部的病变引起的了。因为脑部的病变会引起神经的反应，这个时候大脑若是出现缺氧或者是退化性的问题时，就会引起肌抽跃的出现。这可是个大问题，千瓦别忽视。
身体突然地抽动，虽然是一个小小的反应，若是不经常出现或者不伴随着其他异常的表现的话，其实是不需要去过分担心的。但是若是次数太多或者太频繁的话，那么就很有可能是上述的问题的隐患，别不重视，及时确认及时改善。
平时生活中还要注意，对于肌肉的锻炼，因为身体肌肉出现突然地抽动，则很有可能是因为肌肉因为经常的久坐和缺乏锻炼导致肌肉变得很紧张，所以多做一些伸展肌肉的动作，也能够帮助缓解肌肉的紧张状况，避免因为紧张出现的突然抽动的现象。
还有就是要注意作息规律，晚上的时候保证充足的睡眠，白天的时候要注意加强体育锻炼，这样的话，也能帮助你调理好身体的状态，避免肌抽跃症的出现。
以上就是晚上睡觉时，有时身体会突然抖一下，可能的原因的全部内容了，希望以上内容对您有所帮助！
晚上睡觉时，有时身体会突然抖一下，可能的原因虚情千差万别高瞻远瞩假意1. 生活是蜿蜒在山中的小径，坎坷不平，沟崖在侧。摔倒了，要哭就哭吧，怕什么，不心装模作样！这是直率，不是软弱，因为哭一场并不影响赶路，反而能增添一份小心。山花烂漫，景色宜人，如果陶醉了，想笑就笑吧，不心故作矜持！这是直率，不是骄傲，因为笑一次并不影响赶路，反而能增添一份信心。is deeply loved by 深受......喜爱258.曲径通幽处，禅房花木深。常建《题破山寺后禅院》 冻云黯淡天气，扁舟一叶，乘兴离江渚。渡万壑千岩，越溪深处。怒涛渐息，樵风乍起，更闻商旅相呼，片帆高举。泛画鹢、翩翩过南浦。联步趋丹陛，分曹限紫微。To begin with, the author fails to consider health threats posed by incinerating trash.
- 三星S21 Ultra工程机渲染图来了 后置潜望式五摄模组
- 麒麟9000加持，华为Mate40 Pro+跑分曝光
- 华为Mate40 RS保时捷设计今日首销 价格过万没跑了
- 苹果全新订阅服务通知现已在分发环境中使用
- “心系天下”系列万元旗舰来了，三星W21 5G将于11月4日发布
- 华为旗舰新品发布盛典
- Canalys：小米Q3逆势大涨，全球智能手机市场份额进入前三
- Redmi K40？小米神秘5G新机入网
- 网友晒电商平台截图：Mate40标准版最高售价或5999元
- IDC公布全球手机市场数据：印度等新兴市场反弹超过预期
- B&O推出可为iPhone无线充电的手提箱式Beolit 20扬声器
- 试用了8款手机浏览器后，我才知道它们有多乱
- 库克：疫情让美国用户更多使用非接触式支付
- win10电脑wifi连接上不能上网怎么办
- windows10旗舰原版系统文件在哪里下载
- win10无线网卡出现异常无法正常上网怎么办
- win10关机显示“更新并关机”怎么取消
- 微信怎么看好友是否把你删除
- 微信怎么设置动态背景
- Win10电脑开热点的具体操作方法
- 微信怎么设置主题背景
- 微信怎么找回删除的好友聊天记录
- 微信怎么找回删除的好友
- 微信怎么看别人的状态视频
- 快手温暖好运年怎么玩
- 掌中经典 9.0.50
- 经典老歌 1.1.0
- 被错过的好歌 1.90.02
- 经传股事汇 5.09.01
- 广安门医院 3.3.6
- 三好网 5.2.5
- 历史价格查询 1.7.7
- 京淘 2.4.1
- 智家狗 3.0.10
- 教育人人通 6.0.1
- 方块九宫格
- 魔域口袋版-全新冒险征程
- 遇见
- 配对大师3D
- 宝宝打怪兽
- 阴阳师
- 易次元
- 儿童找茬游戏
- 爆裂飞车兽神合体
- 你来嘛英雄-超萌首发
- 明目张胆
- 明枪暗箭
- 明枪易躲，暗箭难防
- 明人不做暗事
- 明日黄花
- 明若观火
- 明赏不费
- 明效大验
- 明刑不戮
- 明刑弼教
- 范冰冰/霍思燕2012年悬疑《二次曝光》720p.HD国语中字
- 2016年日本剧情片《真白之恋》BD日语中字修正
- 十一月经典美国8.1分传记剧情片《国王的演讲》BD中英双字
- 2012年动画《摩尔庄园2海妖宝藏》720p.HD国语中字
- 2012年最新《非常营救》720p.HD国语中字
- 陈凯歌作品/高圆圆/姚晨《搜索》720p.BD国语中字
- 2012年奇幻动画《勇敢传说》720p.BD中英双字幕
- 2017年美国恐怖片《冥界》BD中英双字
- 2012年科幻恐怖《24号储藏室》720p.BD中英双字幕
- 2017年美国6.5分动作片《美国刺客》BD中英双字
- 恋爱兄妹[第05集][中文字幕].My.Sibling.s.Romance.S01.2024.1080p.Viu.WEB-DL.H264.AAC-ZeroTV 2.27GB
- 泪之女王[第14集][无字片源].Queen.of.Tears.S01.1080p.TVING.WEB-DL.AAC2.0.H.264-BlackTV 2.66GB
- Re 复仇－在欲望的尽头－[第01-02集][中文字幕].1080p.HamiVideo.WEB-DL.AAC2.0.H.264-BlackTV 5.67GB
- 根源 奇巧计程车的路线[第01-03集][中文字幕].Route.of.OddTaxi.S01.1080p.HamiVideo.WEB-DL.AAC2.0.H.264-BlackTV 3.86GB
- Running Man[第701集][中文字幕].Running.Man.S01.2010.1080p.WEB-DL.H264.AAC-ZeroTV 5.87GB
- Running Man[第701集][中文字幕].Running.Man.S01.2010.1080p.WEB-DL.H264.AAC-LelveTV 5.87GB
- 名人荒野求生：挑战 第一季[第01集][无字片源].2022.1080p.WEB-DL.H264.AAC-LelveTV 1.48GB
- 名人荒野求生：挑战 第一季[第01集][无字片源].2022.2160p.WEB-DL.H265.AAC-LelveTV 4.28GB
- 香格里拉·开拓异境～粪作猎手挑战神作～[第23集][中文字幕].2023.1080p.WEB-DL.H264.AAC-LelveTV 0.48GB
- 香格里拉·开拓异境～粪作猎手挑战神作～[第01-23集][中文字幕].2023.2160p.WEB-DL.H265.AAC-LelveTV 15.32GB